Pirmosios akimirkos ir valandos po gimdymo yra ypatingas laikas tiek naujagimiui, tiek tėvams. Tai metas, kai mažylis adaptuojasi prie pasaulio už gimdos ribų, o tėvai užmezga pirmąjį artimą ryšį su savo vaiku. Vienas svarbiausių ir naudingiausių būdų palengvinti šį perėjimą ir sustiprinti ryšį yra ankstyvas ir nepertraukiamas „oda prie odos“ kontaktas, dar vadinamas „Kengūros metodu“.
Kas yra „oda prie odos“ kontaktas?
Tai labai paprasta praktika: ką tik gimęs nuogas (arba tik su sauskelnėmis) naujagimis dedamas tiesiai ant mamos nuogos krūtinės, ir abu apgaubiami šilta antklode. Šis artimas fizinis kontaktas rekomenduojamas iškart po gimdymo (jei tik mamos ir vaiko būklė leidžia) ir turėtų trukti kuo ilgiau.
Kodėl tai rekomenduojama iškart po gimimo?
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), UNICEF ir kitos tarptautinės bei nacionalinės sveikatos organizacijos rekomenduoja užtikrinti nepertraukiamą „oda prie odos“ kontaktą visiems sveikiems, laiku gimusiems naujagimiams mažiausiai vieną valandą po gimimo arba kol įvyksta pirmasis žindymas.
Šiuo ypatingu metu visos nebūtinos naujagimio procedūros, tokios kaip svėrimas, matavimas, vitamino K injekcija ar akių profilaktika (kurias galima saugiai atlikti šiek tiek vėliau), turėtų būti atidėtos, kad nebūtų pertrauktas šis svarbus mamos ir vaiko buvimas kartu.
„Oda prie odos“ nauda naujagimiui
Šis ankstyvas artimas kontaktas turi daugybę įrodymais pagrįstų privalumų naujagimiui:
- Lengvesnė adaptacija: Padeda stabilizuoti kūdikio kūno temperatūrą (mama natūraliai sušildo arba vėsina kūdikį pagal poreikį), širdies ritmą ir kvėpavimą. Taip pat padeda palaikyti stabilesnį cukraus kiekį kraujyje.
- Mažiau streso: Sumažina kūdikio patiriamą stresą po gimimo, jis mažiau verkia, jaučiasi saugesnis.
- Sėkminga žindymo pradžia: Kontaktas stimuliuoja įgimtus naujagimio refleksus – ieškoti krūties, šliaužti link jos ir pradėti žįsti. Tai ženkliai padidina sėkmingo pirmojo žindymo tikimybę ir padeda pagrindus sklandžiam maitinimui krūtimi vėliau.
- Geresnis ryšys: Stiprina ankstyvąjį mamos ir vaiko prieraišumą.
- Naudingos bakterijos: Kūdikio oda ir žarnynas kolonizuojami mamos odos gerosiomis bakterijomis, kurios padeda formuotis sveikai mikrobiotai ir stiprina imunitetą.
Nauda mamai
„Oda prie odos“ kontaktas naudingas ne tik kūdikiui, bet ir mamai:
- Skatina oksitocino gamybą: Šis „meilės hormonas“ stiprina ryšį su kūdikiu, skatina gimdos susitraukimus (mažina kraujavimo po gimdymo riziką), taip pat stimuliuoja pieno gamybą ir „atleidimą“.
- Didina pasitikėjimą: Padeda mamai jaustis ramiau, labiau pasitikinčiai savo gebėjimais rūpintis kūdikiu.
- Gerina emocinę būklę: Gali sumažinti pogimdyminio liūdesio ar depresijos riziką.
O kaip po Cezario pjūvio?
„Oda prie odos“ kontaktas yra lygiai taip pat svarbus ir naudingas po Cezario pjūvio operacijos. Jei mamos būklė po operacijos yra stabili (pvz., po regioninės (spinalinės) nejautros ji yra sąmoninga), naujagimis gali būti dedamas jai ant krūtinės dar operacinėje. Visgi Lietuvoje dažniau „oda prie odos“ kontaktas po Cezario pjūvio pradedamas pooperacinėje palatoje.
- Tėčio vaidmuo: Jei mama negali iškart glausti kūdikio, tėtis ar kitas artimas žmogus gali puikiai perimti šį vaidmenį. Tėčio „oda prie odos“ kontaktas taip pat labai naudingas naujagimio nuraminimui, adaptacijai ir ryšio kūrimui.
Ankstyvas, nepertraukiamas „oda prie odos“ kontaktas yra paprasta, natūrali ir labai veiksminga praktika, duodanti didžiulę naudą tiek naujagimio adaptacijai ir sveikatai, tiek mamos savijautai ir sėkmingai žindymo pradžiai. Tai nuostabus būdas pradėti pažintį su savo mažyliu. Aptarkite šį norą su savo gydytoju ar akušere ir pasinaudokite šia galimybe po gimdymo, jei tik jūsų ir kūdikio būklė tai leis.
