Pereiti prie pagrindinio turinio Pereiti prie puslapio apačios
SUMANIMAMA.LT
SUMANIMAMA.LT
Prisijungti
  • Apie mane
  • Parduotuvė
    • Video seminarai
    • Knygos
    • Prekės moterims
  • Straipsniai
    • Nėštumas
      • Prieš pastojant
      • Nėštumo eiga
      • Naujagimio tyrimai
      • Kraitelis
      • Gimdymas
      • Dekreto pinigai
    • Naujagimis
      • Registravimas ir išmokos
      • Žindymas
      • Naujagimio priežiūra
      • Naujagimio tyrimai
    • Vaikas
      • Kūdikio raida
      • Dienotvarkė ir miegas
      • Mityba
      • Lavinimas
      • Sveikata
      • Pinigai
    • Mama
  • Apie mane
  • Parduotuvė
    • Video seminarai
    • Knygos
    • Prekės moterims
  • Straipsniai
    • Nėštumas
      • Prieš pastojant
      • Nėštumo eiga
      • Naujagimio tyrimai
      • Kraitelis
      • Gimdymas
      • Dekreto pinigai
    • Naujagimis
      • Registravimas ir išmokos
      • Žindymas
      • Naujagimio priežiūra
      • Naujagimio tyrimai
    • Vaikas
      • Kūdikio raida
      • Dienotvarkė ir miegas
      • Mityba
      • Lavinimas
      • Sveikata
      • Pinigai
    • Mama
0
Prisijungti

Sveiki!

Prisijungti
Registruotis
Praradote savo slaptažodį?
Naujo slaptažodžio nustatymo nuoroda bus išsiųsta į jūsų el. pašto adresą.

Jūsų asmens duomenys bus naudojami siekiant pagerinti jūsų patirtį šioje svetainėje, valdyti prieigą prie jūsų paskyros ir kitais tikslais, aprašytais mūsų privatumo politikoje.

Mano instagram paskyra

@akuseremarija
  • P. S. Taip, gali būti ir „partneris ar tėtis“. 
Ši dinamika nėra tik moterų istorija. Tačiau šiandien kalbu apie tai, ką savo santykiuose patiria daug moterų.
#akuseremarija #santykiai #psichoterapija
  • Sako, per gimtadienį reikia sugalvoti vieną norą🌿
Bet vieno man neužtenka.
Pirmas.
Kad apie moterų intymią sveikatą kalbėtume taip pat natūraliai, kaip apie bet kurią kitą sveikatos sritį.
Antras.
Kad rūpinimasis savo intymia savijauta taptų įprasta kasdienės savirūpos dalimi.
Trečias.
Kad galėčiau kurti vis daugiau produktų, kurių moterims iš tikrųjų reikia skirtingais jų gyvenimo etapais.
Ir dar vienas.
Kad FEMÉM augtų į prekės ženklą, kuriuo moterys pasitiki 💜
Ačiū, kad pirmuosius metus buvote kartu.
FEMÉM švenčia pirmąjį gimtadienį, taigi
švenčiame kartu🎂
www.femem.lt 
–40 % FEMÉM produktams visą gimtadienio savaitę.
  • Po gimdymo makštis kaip „kibiras“?
Teko ne kartą girdėti posakį: po gimdymo makštis kaip „kibiras“.
🌿Pabandysiu paaiškinti.
Būtų neteisinga sakyti, kad gimdymas moters kūne visiškai nieko nepakeičia.
🌿Nėštumo ir ypač gimdymo natūraliais takais metu dubens dugno raumenys ir makšties audiniai patiria didelį tempimą. Todėl po gimdymo gali pasikeisti makšties laisvumo pojūtis, dubens dugno raumenų funkcija ar pojūčiai lytinių santykių metu.
🌿Kai kuriuose tyrimuose vadinamąjį makšties laisvumo pojūtį nurodo jaučiančios 24 - 38% moterų, nors skaičiai tarp skirtingų tyrimų labai skiriasi. 
Svarbu ir tai, kad kalbame apie moters jaučiamą simptomą, o ne tiesiog objektyviai išmatuotą „platesnę makštį“.
🌿Makštis yra elastingas organas. Po gimdymo audiniai gyja ir palaipsniui atsistato, todėl daugeliui moterų laikui bėgant pojūčiai keičiasi. Visgi kiek, kaip ir kada - labai individualu. Tam įtakos gali turėti gimdymų skaičius, vaisiaus gimimo svoris, gimdymo eiga, makšties ir tarpvietės plyšimai, dubens dugno raumenų pažeidimai, individualios audinių savybės ir kiti veiksniai. 
🌿Taigi pokyčių gali būti. Jie gali būti laikini, o daliai moterų gali išlikti ir ilgiau. Bet „kibiras“ nėra medicininė diagnozė. 
Tai moteris žeminantis mitas.
  • Tu laikai mano ranką.
O aš – tavąją.
Aš saugau tave, kad nepargriūtum, o kartais tu nusišypsai man – ir tos šypsenos užtenka, kad nepalūžčiau net tada, kai viduje tyliai gęstu.
Žinau, kad negalėsiu apsaugoti tavęs nuo visko. Ateis diena, kai suklysi, kai nespėsiu tavęs pagauti. Bet visada būsiu šalia ir parodysiu, kad nesi viena. Palaikysiu tave, kad ir kas benutiktų, visada būsiu tavo pusėje ir visada tavimi didžiuosiuosi.
Juoksimės ir verksime kartu – tavo džiaugsmą padvigubinsiu, o liūdesį pasidalysime pusiau. Sušildysiu tave, nušluostysiu ašaras net ir po didžiausios audros.
Negalėsiu apsaugoti nuo žaizdų, kurias palieka nusivylimai, abejonės ir netektys. Bet kiekvieną jų glostysiu ir gydysiu. Išmokysiu silpnumą paversti stiprybe, abejones – išmintimi, o klaidas – pamokomis. Patikėk, ateis diena, kai visi randai išnyks be pėdsako.
Vieną dieną užaugsi ir norėsi įgyvendinti savo svajones – ir tau tai pavyks, žinau, kad pavyks. Kiekvieną jų. Išleisiu tave į pasaulį, bet visada būsiu šalia, kad vėl paimčiau tave už rankos, kai to prireiks.
Aš šalia. Visada. Eisi savo keliu – jis ne visada bus tiesus, bet tu jį įveiksi. Nes aš tavimi tikiu, vadinasi, patikėsi ir tu pati.
Tu – mano gyvenimas ir mano širdis.
Tu – didžiausias mano pasiekimas.
Mano dukra, ir nėra nieko svarbiau už tave.
Aš laikau tavo ranką, o tu – mano. Ir taip bus amžinai.
Myliu tave.
Su gimtadieniu, dukryte ❤️
Mama 🤍
  • Šį postą išsaugok. Arba persiųsk moteriai, kuriai rūpi.
#akuseremarija #krutupatikra #moteris #meilesaubegedos
  • 🌿Neseniai atlikau apklausą pavadinimu "Ką jis padarė, kad aš jo nebenoriu?"
🌿Perskaičiau virš jūsų 100 istorijų. Ir taip norėjau apkabinti kiekvieną iš jūsų, nes tiek daug skausmo tose istorijose. Čia pasidalinau tik keletu, nes visko neįmanoma sutalpinti.
🌿Moters lytinis potraukis veikia per saugumo, priėmimo ir emocinio ryšio prizmę. Kai partnerio žodžiai ar veiksmai žeidžia, smegenys įjungia gynybinį bloką.
🌿Kartais užtenka vienos frazės konflikto metu, vieno netaktiško komentaro apie kūną ar ilgalaikio emocinio "bado", kad suveiktų „avarinis stabdis“. 
🌿Pasidalinkite komentaruose ar kada nors esate girdėjusios frazių, kurios akimirksniu trumpam ar ilgam „išjungė“ bet kokį norą?
#akuseremarija #moteris #libido
  • Pokalbis apie por'ografiją,  negali būti pirmąja lytinio švietimo tema.
Tai svarbi dalis, bet ne pradžia.
Nerekomenduoju pradėti nuo por'ografijos, jei su vaiku dar nekalbėjote apie kūną, brendimą, sek&ą ar pan.
🌿Kodėl? 
Nes jei sakysite vaikui „por'o filmuose rodo suvaidintą sek&ą, o jis nežino, ką tas žodis reiškia, tai šie žodžiai jam nieko nereikš.
🌿Jei vaikui jau 10, o jūs dar nieko nekalbėjote – nieko tokio.
Pradėkite šiandien.
Galima pasakyti tiesiai:
- Žinai, aš anksčiau nekalbėjau su tavimi apie kai kuriuos dalykus, nes pati/pats nežinojau, kaip. Bet noriu, kad žinotum - pas mane gali ateiti su bet kokiu klausimu.
Tai vienas drąsiausių dalykų, kuriuos tėvai gali padaryti.
🌿P.S. svarbiausia mintis:
Nereikia kelti tikslo, kad vaikas nepamatytų tokio turinio. Tai – neįmanoma. Anksčiau ar vėliau tai nutiks.
Tikslas kitas:
informuoti vaiką prieš jam pamatant, kad jis nesusidarytų netinkamos nuomonės.
  • Istorija kelia šiurpą. Mergaitė bandė pasakyti auklėtojai apie patiriamą sek&ualinį išnaudojimą. Tačiau suaugęs žmogus išgirdo tik žodį „sausainiukas“ ir užfiksavo tai kaip vaikišką godumą, o ne kaip pagalbos šauksmą.
Svarbu!!!
Kai vaikas siunčia signalą ir lieka neišgirstas, jis gauna žinutę: „Aš esu vienas, manimi netiki, o tai, kas vyksta, yra mano kaltė.“ Po to vaikai užsidaro dešimtmečiams.
Aš girdėjau tiek daug istorijų, kai suaugusieji numojo ranka, palaikė tai fantazija, melu ar tiesiog nesuprato. Kaip gaila, kaip skaudu...
  • P. S. Taip, gali būti ir „partneris ar tėtis“. 
Ši dinamika nėra tik moterų istorija. Tačiau šiandien kalbu apie tai, ką savo santykiuose patiria daug moterų.
#akuseremarija #santykiai #psichoterapija
  • Sako, per gimtadienį reikia sugalvoti vieną norą🌿
Bet vieno man neužtenka.
Pirmas.
Kad apie moterų intymią sveikatą kalbėtume taip pat natūraliai, kaip apie bet kurią kitą sveikatos sritį.
Antras.
Kad rūpinimasis savo intymia savijauta taptų įprasta kasdienės savirūpos dalimi.
Trečias.
Kad galėčiau kurti vis daugiau produktų, kurių moterims iš tikrųjų reikia skirtingais jų gyvenimo etapais.
Ir dar vienas.
Kad FEMÉM augtų į prekės ženklą, kuriuo moterys pasitiki 💜
Ačiū, kad pirmuosius metus buvote kartu.
FEMÉM švenčia pirmąjį gimtadienį, taigi
švenčiame kartu🎂
www.femem.lt 
–40 % FEMÉM produktams visą gimtadienio savaitę.
  • Po gimdymo makštis kaip „kibiras“?
Teko ne kartą girdėti posakį: po gimdymo makštis kaip „kibiras“.
🌿Pabandysiu paaiškinti.
Būtų neteisinga sakyti, kad gimdymas moters kūne visiškai nieko nepakeičia.
🌿Nėštumo ir ypač gimdymo natūraliais takais metu dubens dugno raumenys ir makšties audiniai patiria didelį tempimą. Todėl po gimdymo gali pasikeisti makšties laisvumo pojūtis, dubens dugno raumenų funkcija ar pojūčiai lytinių santykių metu.
🌿Kai kuriuose tyrimuose vadinamąjį makšties laisvumo pojūtį nurodo jaučiančios 24 - 38% moterų, nors skaičiai tarp skirtingų tyrimų labai skiriasi. 
Svarbu ir tai, kad kalbame apie moters jaučiamą simptomą, o ne tiesiog objektyviai išmatuotą „platesnę makštį“.
🌿Makštis yra elastingas organas. Po gimdymo audiniai gyja ir palaipsniui atsistato, todėl daugeliui moterų laikui bėgant pojūčiai keičiasi. Visgi kiek, kaip ir kada - labai individualu. Tam įtakos gali turėti gimdymų skaičius, vaisiaus gimimo svoris, gimdymo eiga, makšties ir tarpvietės plyšimai, dubens dugno raumenų pažeidimai, individualios audinių savybės ir kiti veiksniai. 
🌿Taigi pokyčių gali būti. Jie gali būti laikini, o daliai moterų gali išlikti ir ilgiau. Bet „kibiras“ nėra medicininė diagnozė. 
Tai moteris žeminantis mitas.
  • Tu laikai mano ranką.
O aš – tavąją.
Aš saugau tave, kad nepargriūtum, o kartais tu nusišypsai man – ir tos šypsenos užtenka, kad nepalūžčiau net tada, kai viduje tyliai gęstu.
Žinau, kad negalėsiu apsaugoti tavęs nuo visko. Ateis diena, kai suklysi, kai nespėsiu tavęs pagauti. Bet visada būsiu šalia ir parodysiu, kad nesi viena. Palaikysiu tave, kad ir kas benutiktų, visada būsiu tavo pusėje ir visada tavimi didžiuosiuosi.
Juoksimės ir verksime kartu – tavo džiaugsmą padvigubinsiu, o liūdesį pasidalysime pusiau. Sušildysiu tave, nušluostysiu ašaras net ir po didžiausios audros.
Negalėsiu apsaugoti nuo žaizdų, kurias palieka nusivylimai, abejonės ir netektys. Bet kiekvieną jų glostysiu ir gydysiu. Išmokysiu silpnumą paversti stiprybe, abejones – išmintimi, o klaidas – pamokomis. Patikėk, ateis diena, kai visi randai išnyks be pėdsako.
Vieną dieną užaugsi ir norėsi įgyvendinti savo svajones – ir tau tai pavyks, žinau, kad pavyks. Kiekvieną jų. Išleisiu tave į pasaulį, bet visada būsiu šalia, kad vėl paimčiau tave už rankos, kai to prireiks.
Aš šalia. Visada. Eisi savo keliu – jis ne visada bus tiesus, bet tu jį įveiksi. Nes aš tavimi tikiu, vadinasi, patikėsi ir tu pati.
Tu – mano gyvenimas ir mano širdis.
Tu – didžiausias mano pasiekimas.
Mano dukra, ir nėra nieko svarbiau už tave.
Aš laikau tavo ranką, o tu – mano. Ir taip bus amžinai.
Myliu tave.
Su gimtadieniu, dukryte ❤️
Mama 🤍
  • Šį postą išsaugok. Arba persiųsk moteriai, kuriai rūpi.
#akuseremarija #krutupatikra #moteris #meilesaubegedos
  • P. S. Taip, gali būti ir „partneris ar tėtis“. 
Ši dinamika nėra tik moterų istorija. Tačiau šiandien kalbu apie tai, ką savo santykiuose patiria daug moterų.
#akuseremarija #santykiai #psichoterapija
  • Sako, per gimtadienį reikia sugalvoti vieną norą🌿
Bet vieno man neužtenka.
Pirmas.
Kad apie moterų intymią sveikatą kalbėtume taip pat natūraliai, kaip apie bet kurią kitą sveikatos sritį.
Antras.
Kad rūpinimasis savo intymia savijauta taptų įprasta kasdienės savirūpos dalimi.
Trečias.
Kad galėčiau kurti vis daugiau produktų, kurių moterims iš tikrųjų reikia skirtingais jų gyvenimo etapais.
Ir dar vienas.
Kad FEMÉM augtų į prekės ženklą, kuriuo moterys pasitiki 💜
Ačiū, kad pirmuosius metus buvote kartu.
FEMÉM švenčia pirmąjį gimtadienį, taigi
švenčiame kartu🎂
www.femem.lt 
–40 % FEMÉM produktams visą gimtadienio savaitę.
  • Po gimdymo makštis kaip „kibiras“?
Teko ne kartą girdėti posakį: po gimdymo makštis kaip „kibiras“.
🌿Pabandysiu paaiškinti.
Būtų neteisinga sakyti, kad gimdymas moters kūne visiškai nieko nepakeičia.
🌿Nėštumo ir ypač gimdymo natūraliais takais metu dubens dugno raumenys ir makšties audiniai patiria didelį tempimą. Todėl po gimdymo gali pasikeisti makšties laisvumo pojūtis, dubens dugno raumenų funkcija ar pojūčiai lytinių santykių metu.
🌿Kai kuriuose tyrimuose vadinamąjį makšties laisvumo pojūtį nurodo jaučiančios 24 - 38% moterų, nors skaičiai tarp skirtingų tyrimų labai skiriasi. 
Svarbu ir tai, kad kalbame apie moters jaučiamą simptomą, o ne tiesiog objektyviai išmatuotą „platesnę makštį“.
🌿Makštis yra elastingas organas. Po gimdymo audiniai gyja ir palaipsniui atsistato, todėl daugeliui moterų laikui bėgant pojūčiai keičiasi. Visgi kiek, kaip ir kada - labai individualu. Tam įtakos gali turėti gimdymų skaičius, vaisiaus gimimo svoris, gimdymo eiga, makšties ir tarpvietės plyšimai, dubens dugno raumenų pažeidimai, individualios audinių savybės ir kiti veiksniai. 
🌿Taigi pokyčių gali būti. Jie gali būti laikini, o daliai moterų gali išlikti ir ilgiau. Bet „kibiras“ nėra medicininė diagnozė. 
Tai moteris žeminantis mitas.
  • Tu laikai mano ranką.
O aš – tavąją.
Aš saugau tave, kad nepargriūtum, o kartais tu nusišypsai man – ir tos šypsenos užtenka, kad nepalūžčiau net tada, kai viduje tyliai gęstu.
Žinau, kad negalėsiu apsaugoti tavęs nuo visko. Ateis diena, kai suklysi, kai nespėsiu tavęs pagauti. Bet visada būsiu šalia ir parodysiu, kad nesi viena. Palaikysiu tave, kad ir kas benutiktų, visada būsiu tavo pusėje ir visada tavimi didžiuosiuosi.
Juoksimės ir verksime kartu – tavo džiaugsmą padvigubinsiu, o liūdesį pasidalysime pusiau. Sušildysiu tave, nušluostysiu ašaras net ir po didžiausios audros.
Negalėsiu apsaugoti nuo žaizdų, kurias palieka nusivylimai, abejonės ir netektys. Bet kiekvieną jų glostysiu ir gydysiu. Išmokysiu silpnumą paversti stiprybe, abejones – išmintimi, o klaidas – pamokomis. Patikėk, ateis diena, kai visi randai išnyks be pėdsako.
Vieną dieną užaugsi ir norėsi įgyvendinti savo svajones – ir tau tai pavyks, žinau, kad pavyks. Kiekvieną jų. Išleisiu tave į pasaulį, bet visada būsiu šalia, kad vėl paimčiau tave už rankos, kai to prireiks.
Aš šalia. Visada. Eisi savo keliu – jis ne visada bus tiesus, bet tu jį įveiksi. Nes aš tavimi tikiu, vadinasi, patikėsi ir tu pati.
Tu – mano gyvenimas ir mano širdis.
Tu – didžiausias mano pasiekimas.
Mano dukra, ir nėra nieko svarbiau už tave.
Aš laikau tavo ranką, o tu – mano. Ir taip bus amžinai.
Myliu tave.
Su gimtadieniu, dukryte ❤️
Mama 🤍
SUMANIMAMA.LT

Svetainėje pateikta informacija yra skirta pažinimui. Jeigu turite sveikatos problemų, būtinai pasikonsultuokite su gydytoju.

Puslapiai

Apie maneParduotuvėStraipsniai

Informacija

PaskyraPrivatumo politikaPirkimo ir pardavimo taisyklės

Kontaktai

+370 (679) 40234marija@sumanimama.lt

SUMANI MAMA © 2015-2026.