Mama

Kūdikio atėjimas į pasaulį – tai vienas gražiausių ir jautriausių gyvenimo momentų. Tačiau kartu su džiaugsmu ateina ir reikšmingi kasdienybės, jausmų bei kūno pokyčiai. Nėštumas ir gimdymas – ypatinga kelionė,...

Per 15 metų akušerės praktikos gimdymo namuose lydėjau tūkstančius moterų jų virsmo mamomis kelyje. Mačiau jų stiprybę, baimes ir begalinį rūpestį kūdikiu. Tačiau užvėrus ligoninės duris ir grįžus į kasdienybę...

Vis dar neturite išmaniojo laikrodžio ir dvejojate, ar verta jį įsigyti? Tikriausiai tik todėl, kad dar nežinote, kaip jis gali palengvinti jūsų gyvenimą. Tai daug daugiau nei tik laikrodis –...

Mėgavimasis akimirkomis Sąmoningumas (angl. mindfulness) - tai praktika būti dabarties akimirkoje ir kreipti dėmesį į savo mintis bei jausmus be jokio vertinimo, kritikos. Čia tiesiog svarbu suprasti ką jaučiate ir...

Nors dažnai tikimės, kad sunkios ligos aplenks mus ar mūsų artimuosius, statistika rodo, jog gimdos kaklelio vėžys ir ikivėžiniai pakitimai kasmet diagnozuojami šimtams moterų Lietuvoje, tarp jų – ir jaunoms,...

Vaiko laukimas dažnai siejamas su pačiais gražiausiais lūkesčiais ir viltimis. Atrodo, kad su nauja gyvybe ateis ir nesibaigianti šventė. Žiniasklaidoje galime matyti labai daug straipsnių apie beveik tobulas šeimas, apie...

-Daktare, man labai skauda, – dejuoja moteris perbalusiu veidu. -O ko jūs norite, endometriozė – labai skausminga liga,- atšauna gydytoja. (Iš nugirsto pokalbio priėmimo skyriuje) Endometriozė – tai lėtinė vaisingo...

Krūties vėžys yra dažniausias piktybinis navikas tarp moterų Lietuvoje ir kitose išsivysčiusiose pasaulio šalyse. Kasmet pasaulyje diagnozuojama per 1 mln. krūties piktybinių navikų, ir šis vėžys yra dažniausia mirties priežastis...

Kūdikio laukimas paprastai yra džiaugsmo ir vilties kupinas metas. Tačiau kartais ši kelionė netikėtai nutrūksta. Kūdikio netektis – ar tai būtų ankstyvas persileidimas, negimdinis nėštumas, ar mažylio mirtis vėlyvuoju nėštumo...

Nėštumo metu moteriai kyla daugybė klausimų apie tai, kas saugu ir kas ne. Vienas dažniausių – ar galima retkarčiais išgerti taurę vyno ar kitokio alkoholinio gėrimo? Galbūt nedidelis kiekis nepakenks,...

Pasakose pasakojama, kad susituokę jie ilgai ir laimingai gyveno, susilaukė vaikų. Tačiau iš tiesų viskas tik prasideda. O šeimos gyvenime vykstantys pokyčiai be abejonių, verčia keisti nusistovėjusį ritmą. Ir nesvarbu...

Gyvename informacijos pertekliaus amžiuje. Kasdien mus pasiekia gausybė patarimų, kaip gyventi laimingai, sėkmingai bendrauti, teisingai maitintis ar auklėti vaikus – atrodo, turime instrukcijas kiekvienai gyvenimo situacijai. Tačiau ar tarp visų...